Adrenactive conçoit des stages trail en montagne pensés pour tous les profils de coureurs, du débutant au trailer confirmé. Au programme : technique, physiologie, immersion nature et accompagnement personnalisé dans deux massifs emblématiques : les Pyrénées et l'Alsace.
Que vous souhaitiez découvrir la discipline ou vous perfectionner, Adrenactive propose plusieurs formats de stages :
* Stage trail débutant : initiation aux bases du trail running
* Stage trail coaching 3 à 5 jours : pour travailler la technique, l'endurance et la stratégie
* Stage trail intensif avec analyse de la fréquence cardiaque, ateliers nutrition/physio, vidéo-correction
* Week-end choc trail pour progresser rapidement sur un format court
Adrenactive vous emmène sur des terrains variés et spectaculaires :*
Stage trail Pyrénées : Gavarnie, Ossau, Ariège, Néouvielle... Courez entre sommets et lacs d'altitude
* Stage trail Alsace : Grand Ballon, Ballon d'Alsace, Gérardmer, forêts et crêtes du massif vosgien
Encadrés par des coachs professionnels, les stages incluent :
* Des sorties en montagne adaptées au niveau de chacun
* Des ateliers de nutrition et physiologie
* Des séances vidéo pour corriger la posture et la foulée
* Une analyse de la fréquence cardiaque à l'effort pour optimiser votre entrainement
* Une approche personnalisée avec des groupes réduits
* Des destinations emblématiques pour le trail : Vosges, Pyrénées, Alsace
* Une alternance de sorties terrain, théorie et ateliers pratiques
* Un accompagnement humain et motivant pour se dépasser